Gesund durchs Leben

Marcus 

Ernährung & Naturheilkunde

Angefangen habe ich klassisch mit einer Ausbildung zum Bürokaufmann und bin direkt nach der Ausbildung in den Vertrieb gewechselt. Hier habe ich sehr schnell gemerkt, dass mir die Beratung und persönliche Betreuung am meisten Spaß macht.

Zu dem Zeitpunkt brauchte ich nur noch etwas, was mir auch wirklich ein tiefes Anliegen war und wofür ich brenne.

Genau das habe ich gefunden, als meine Frau Franzi und ich 2014 den ersten Schritt in eine pflanzenbasierte vollwertige Kost gemacht haben. 

Damals war es damit allerdings eine On-Off Beziehung mit dem veganen Essen, da auch viel Einfluss von außen kam und sehr viel Kritik geäußert wurde, daher sind wir immer wieder auch zu tierischen Produkten gekommen.

Als wir uns dann aber auch mit dem ökologischen Aspekt und vor allem mit dem „Wo kommen denn die tierischen Produkte her“ beschäftigt haben, sind wir bei der pflanzlichen Vollwertkost geblieben und das jetzt auch seit gut 2 Jahren.

Allerdings gab es immer noch viele Fragezeichen, welche durch die Medien, Familie, Freunde und Bekannte geschürt wurden. Die klassischen Dinge wie, Veganer bekommen nicht genug Protein, leiden schnell an Mangelerscheinungen und generell ist das ja auf Dauer sowieso ungesund.

Daher habe ich mich entschlossen, die Ausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt auf veganer Ernährung zu machen, um wirklich fundierte Aussagen und Entscheidungen treffen zu können, wie ich mich und eben auch Franzi ernähre.

Während dieser Ausbildung hat mich das tiefe Eintauchen in die Materie so fasziniert, dass ich mich dazu entschlossen habe, das Gelernte an alle weiterzugeben, die sich gesünder ernähren wollen. Denn wenn ich eins gelernt habe, dann, dass Ernährung der einfachste und beste Weg ist, Krankheiten zu vermeiden, gesund und fit zu bleiben und nebenbei seiner gesamten Umwelt etwas Gutes zu tun.

Franzi 

Dreadlocks, Yoga & Gesundheit

Die letzten Jahre waren für mich die Zeit für meine Findung und um Änderungen in meinem Leben anzustoßen. Seitdem richte ich mich danach aus, was MIR guttut. 

Dazu gehört, Menschen dabei zu helfen, selbst zu wachsen und sich zu finden. Als Ausgleich für die heutige rasante Welt. 

Gesundheit ist für mich ein elementares Thema. 
Ich bin für Prävention - in allen möglichen Bereichen, statt nur die Symptome zu lindern. So schaffen wir es auch im hohen Alter noch gesund und beweglich zu sein.

Gemeinsam mit Marcus decken wir genau die Bereiche im Leben ab, welche wir als Individuen beeinflussen können. 

• Körper fit halten, dass wir bis ins hohe Alter mobil sind
• Geist zur Ruhe bringen, um Resilienz zu fördern
• Gesunde Ernährung, um den Körper bestmöglich zu unterstützen

Mein Ziel ist es, mit den Jahren immer mehr Erfahrung in allen Bereichen rund um die Gesundheit zu sammeln und mein Wissen stetig zu erweitern.

Ich freue mich über das JETZT und die kommende Zeit.